La communauté procure un sentiment d’appartenance et un lien social. Elle nous permet de nouer des relations significatives et de développer un réseau de soutien.
Les crises sociales et écologiques peuvent sembler insurmontables. L’être humain est une créature sociale, c’est pourquoi la construction d’une communauté est quelque chose que vous pouvez faire pour encourager les gens à faire partie de quelque chose de grand.
Inviter vos voisin.e.s, vos collègues, vos camarades de classe ou vos connaissances à se joindre à vous dans des actions pour la communauté est un acte mutuellement bénéfique. Il y a de fortes chances que vous fassiez une différence positive dans la vie des un.e.s et des autres – et pour bien d’autres personnes!
Ces 12 moyens simples de construire une communauté peuvent aider les gens à ralentir, ne serait-ce qu’un peu, pour apprécier la qualité de leurs relations avec leur famille, leurs ami.e.s, leurs collègues de travail et leurs voisin.e.s.
Pourquoi la communauté est-elle importante?
La communauté :
- Favorise les liens sociaux et les systèmes de soutien
- Améliore le bien-être mental en procurant un sentiment d’appartenance
- Offre sécurité et protection
- Encourage l’action collective
- Construit et soutient la résilience
La communauté est un élément fondamental de l’expérience humaine. Elle permet aux gens de mener une vie plus heureuse, plus saine et plus épanouie. Des communautés fortes travaillant ensemble pour créer des changements positifs sont essentielles pour relever les défis sociétaux et environnementaux plus vastes.
DOUZE IDÉES POUR VOUS AIDER À TISSER DES LIENS AVEC LA COMMUNAUTÉ
1. Organisez une fête de quartier
Ralentissez, ne serait-ce qu’un peu, et rencontrez vos voisin.e.s! Parce que ces personnes sont tout près, elles pourraient être votre première ligne de soutien social.
Vous avez du mal à vous rapprocher de vos voisin.e.s? Les gens sont occupés – peut-être même craintifs – et une fête de quartier est un excellent moyen de les faire sortir de leur coquille! La plupart des villes délivrent des permis de fermeture de route et beaucoup offrent également des subventions. Synchronisez votre fête de quartier avec des événements réguliers tels que les journées sans voiture ou les marchés de produits fermiers. Ajoutez peut-être un vide-grenier, un repas-partage, un échange de plantes ou un dépôt de recyclage. Pensez à offrir de la nourriture, des divertissements, de la musique et des prix (soutenez les initiatives locales). Vous pouvez également organiser une collecte de dons pour une cause qui vous tient à cœur. Vous pourriez organiser une collecte de fonds pour la Fondation David Suzuki!
Tirez parti des compétences et des intérêts du voisinage. Demandez de l’aide pour les invitations, la nourriture, les activités et le nettoyage. Une semaine ou deux avant le grand jour, déposez votre invitation dans les boîtes aux lettres, publiez-la sur votre groupe communautaire en ligne (si vous en avez un), installez quelques affiches (indiquez clairement la date, l’heure et l’adresse) et préparez-vous à rencontrer vos voisin.e.s!
2. Échangez des vêtements et/ou des jouets
Les échanges de vêtements et de jouets permettent d’éviter le désordre, de réduire la consommation, de créer une communauté et d’amuser tout le monde!
Choisissez des jouets adaptés à l’âge des enfants et facilement lavables. Choisissez un thème comme les instruments de musique, les blocs de bois ou les déguisements. Étiquetez les jouets, prenez une photo ou joignez une liste d’inventaire à un sac en tissu qui contiendra votre contribution. Fixez une période de prêt et écrivez une note de remerciement. C’est aussi simple que cela. Commencez par solliciter les familles que vous connaissez. Coordonnez l’opération avec la rentrée scolaire et échangez d’autres articles essentiels, comme des fournitures!
Un échange de vêtements est un excellent moyen de trouver de nouveaux trésors sans dépenser d’argent, de faire de nouvelles connaissances et d’éviter que les déchets textiles ne se retrouvent dans les décharges. Invitez vos ami.e.s, votre famille et vos collègues. Le printemps et l’automne sont des périodes idéales, mais faites preuve de créativité (peut-être un échange de costumes pour Halloween). Faites don des articles restants.
3. Organisez un échange de compétences
Partagez vos compétences et obtenez les services dont vous avez besoin tout en économisant de l’argent, en réduisant la consommation et en renforçant la communauté.
Les gens font don de leurs compétences, fixent une offre minimale et affichent une feuille d’inscription (sur papier ou en ligne). La diversité des compétences rend l’exercice amusant : réparation de vélos, promenades de chiens, cours de salsa, couture, écriture de chansons… Les possibilités sont infinies!
C’est idéal pour les lieux de travail, les écoles et les quartiers. Apprenez à mieux vous connaître, célébrez des compétences uniques et passez du temps de qualité ensemble.
4. Accueillez ou participez à un café de réparation
Les cafés de réparation peuvent aider à réparer notre société du jetable. Des bénévoles qualifié.e.s réparent vos articles ménagers, ce qui vous évite de les jeter et d’en acheter de nouveaux. La plupart des personnes qui les réparent sont amatrices; elles aiment aider les autres et veulent éviter que les objets ne se retrouvent à la décharge (en particulier les déchets électroniques). Elles peuvent réparer des ordinateurs, des grille-pains, des lampes, des chaises, des vêtements, des bijoux, des livres et bien plus encore! Cherchez s’il y existe un café de réparation dans votre ville ou téléchargez le kit de démarrage de la Repair Café Foundation pour organiser le vôtre.
5. Créez un club de partage de nourriture
Partager de la nourriture a toujours rapproché les gens. Réunissez vos collègues, vos ami.e.s, vos voisin.e.s ou vos connaissances autour d’un repas et profitez d’une cuisine faite maison en limitant le gaspillage alimentaire. Créez un club de soupe, de salade, de sandwich ou de souper.
Un food circle ou un meal train est un autre moyen d’aider un.e membre de la famille, un.e collègue ou un.e voisin.e dans le besoin. Il peut s’agir d’un cadeau attentionné à l’occasion d’un shower de bébé ou d’une marque de gentillesse à l’égard d’une personne qui traverse une période difficile.
6. Organisez un atelier sur le ménage écologique ou les cosmétiques non toxiques
Fabriquer des produits d’entretien et de soins corporels, c’est facile! Apprenez de nouvelles astuces et rencontrez d’autres personnes tout en réduisant votre exposition aux produits toxiques.
Organisez votre atelier dans le cadre d’une soirée entre ami.e.s, d’une shower de bébé, d’un lunch & learn au travail ou de tout autre événement respectueux de la planète que vous organisez. Invitez votre famille, vos voisin.e.s, vos ami.e.s, vos collègues ou des connaissances.
Utilisez ces recettes DIY de produits ménagers ou fabriquez vos propres soins pour le corps non toxiques! Fournissez les ingrédients (achetez-les en vrac) et demandez aux gens d’apporter des bocaux ou des contenants vides. (Cela vous évitera d’avoir à recycler des pots ou bouteilles en verre!) Vous pourriez demander une subvention à votre collectivité locale pour couvrir vos frais ou présenter l’idée à un centre communautaire ou à une bibliothèque près de chez vous.
7. Relevez des défis écologiques
Vous vivez avec d’autres personnes? Entendez-vous pour adopter des gestes écologiques qui les inciteront à être plus attentives à leur impact environnemental.
Organisez un défi de transport écologique avec des collègues, des ami.e.s, des membres de la famille ou des camarades de classe pendant une semaine ou plus. Il est plus facile de changer ses habitudes et d’en adopter de nouvelles lorsqu’on est soutenu.e par son entourage.
Mettez-vous au défi, avec un groupe d’autres personnes, de passer 30 minutes par jour à l’extérieur pendant 30 jours consécutifs. Connectez-vous avec la nature tout en vous connectant avec les autres.
8. Lancez un club de lecture ou de cinéma
Créez des liens avec d’autres personnes, informez-vous sur ce qui se passe dans le monde et engagez des discussions intéressantes en partageant vos centres d’intérêt! Choisissez des livres et des films qui traitent de questions environnementales et sociales. Laissez chaque membre choisir un genre lorsque c’est à son tour d’animer.
Vous découvrirez ainsi des points de vue différents et développerez votre esprit critique. Créez un espace sûr et inclusif pour que les gens puissent exprimer leurs pensées et leurs opinions. Favorisez un dialogue ouvert et instaurez un climat de confiance au sein de votre groupe. Tout le monde ne sera pas d’accord et c’est normal!
9. Cultivez un jardin urbain
Apprenez à jardiner. Vous n’avez pas besoin d’être expert.e pour vous y mettre! Vous en tirerez des avantages sur le plan physique et mental, vous mangerez des aliments délicieux, frais, locaux et biologiques, vous soutiendrez la biodiversité et vous ferez des économies.
Le jardinage peut alimenter des conversations avec les voisin.e.s. Vous connaissez une personne douée pour le jardinage dans les environs? Demandez-lui des conseils. Vous n’avez pas d’espace pour planter? Rejoignez un jardin communautaire.
Allez plus loin et joignez-vous au projet l’Effet papillon, un mouvement mené par des bénévoles qui créent des habitats pour les abeilles et les papillons partout au Canada. Vous pourrez ainsi rencontrer d’autres patrouilleuses et patrouilleurs et faire partie d’une communauté de gens qui aiment les pollinisateurs!
10. Devenez un.e citoyen.ne scientifique
Trouvez des moyens intéressants de contribuer à des projets ludiques qui aident à restaurer et à rétablir la biodiversité locale. Participez au comptage des oiseaux dans votre jardin, à un bioblitz près de chez vous, éliminez les espèces envahissantes, plantez des arbres ou nettoyez des rivages – et bien d’autres choses encore. Trouvez des groupes actifs dans la communauté ou créez le vôtre. De nombreuses villes offrent des subventions pour ces projets.
11. Soutenez des forêts de la guérison
Les forêts de la guérison allient réconciliation et guérison en une seule expérience immersive. Elles peuvent raviver la compréhension, l’amour et le respect des autres et de la nature, et promouvoir la santé, la guérison et la solidarité entre les peuples autochtones et allochtones.
Des personnes et des communautés se sont réunies pour dédier des espaces verts aux premier.ère.s habitant.e.s de la terre et à leurs descendant.e.s, pour éduquer les gens sur le passé tragique du Canada et pour permettre de suivre le chemin vers la réconciliation.
Trouvez une forêt de la guérison proche de chez vous et engagez-vous sur la voie de la réconciliation et de la solidarité tout en bâtissant une communauté. Il n’y a pas de forêt de la guérison près de chez vous? Prenez le temps de célébrer et d’apprendre des arbres d’une manière qui vous est propre. Invitez vos ami.e.s et votre famille à se joindre à vous.
12. Agissez pour le climat
La réalité du dérèglement climatique est là et elle est indéniable. La nécessité d’une action collective est urgente. Rejoignez et soutenez les mouvements locaux pour le climat afin d’entrer en contact avec des personnes qui se soucient de l’environnement. Participez à une marche pour le climat près de chez vous (et organisez au préalable un atelier pour fabriquer des affiches), rejoignez un groupe environnemental local ou créez une équipe verte au travail.
Vous ne savez pas par où commencer? Le Réseau Demain le Québec rassemble des groupes citoyens afin qu’ils puissent se connecter, renforcer leur pouvoir d’agir, réaliser leurs objectifs et faire partie d’un mouvement grandissant de partenaires et d’allié.e.s qui œuvrent pour des communautés justes sur le plan social et environnemental. Consultez leurs ressources pour lancer votre propre initiative locale, ou rejoignez un groupe existant.
