C’est un cercle vicieux…
Le fait de priver votre cuir chevelu d’huiles (sébum) et d’humidité stimule la peau à en produire davantage. Pour éviter cette sensation de gras, vous vous lavez les cheveux encore et encore.
Pourquoi moins se laver les cheveux
Un environnement plus sain
Aussi écologique que soit votre shampooing, la fabrication, l’emballage et le transport consomment de l’énergie et des ressources.
Un portefeuille plus garni
Les shampooings certifiés biologiques et sans cruauté coûtent plus cher. Vous économisez de l’argent en les utilisant moins.
Des cheveux et une peau plus sains
Laissez votre cuir chevelu faire son travail naturellement. (Demandez à votre coiffeur.euse à quelle fréquence il ou elle se lave les cheveux!)
Comment abandonner la routine quotidienne du shampoing
Attention : Il peut s’écouler jusqu’à un mois, avec des démangeaisons grasses, avant que votre cuir chevelu et vos cheveux deviennent équilibrés.
Progressivement
Sautez un jour de shampooing cette semaine, deux la semaine suivante et ainsi de suite jusqu’à ce que vous ne fassiez plus qu’un ou deux shampooings par semaine. Essayez de diluer votre shampooing avec de l’eau pour faciliter le processus de sevrage.
D’un seul coup
Mélangez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude à une tasse d’eau. Appliquez sur le cuir chevelu et les cheveux. Faites-le une fois par mois. Conditionnez vos cheveux avec une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme mélangée à trois tasses d’eau. Rincer. À faire toutes les deux semaines.
Avec l’aide du shampoing sec
Entre les lavages, saupoudrez vos cheveux de poudre d’arrowroot ou de fécule de maïs (ou essayez la recette ci-dessous). Massez votre cuir chevelu et brossez vos cheveux.
Comment fabriquer du shampoing sec (qui peut également servir de poudre pour le corps, pour les bébés et pour les chaussures)?
Avant de pouvoir acheter du shampoing sec, de nombreuses personnes utilisaient de la poudre pour bébé. Mais celle-ci contient du parfum et du talc…
Le parfum est l’un des douze ingrédients à éviter. Certains ingrédients :
- Déclenchent des allergies et de l’asthme;
- Sont liés au cancer et à la neurotoxicité;
- Nuisent aux poissons et à d’autres espèces sauvages.
Le talc est composé de magnésium, de silicium et d’oxygène. Autrefois, il contenait de l’amiante! Il est :
- Toxique en cas d’inhalation – NE PAS saupoudrer les nourrissons de poudre pour bébé;
- Lié au cancer.
Recette de shampooing sec
Ce mélange absorbe l’excès d’humidité, prévient les irritations et apaise la peau. (Pour usage externe uniquement. Éviter de l’inhaler.)
Temps de préparation : cinq minutes
Durée de conservation : environ six mois
62,5 ml (1/4 tasse) de fécule de maïs
62,5 ml (1/4 tasse) de poudre d’arrow-root
15 ml (1 c. à table) d’argile blanche (vendue dans les magasins d’aliments naturels)
Facultatif : 6 gouttes d’huile essentielle
- Pour le shampooing sec : Essayez la lavande, le romarin ou l’ylang-ylang.
- Pour la poudre pour bébé : Évitez d’ajouter des huiles essentielles.
- Pour les vêtements de sport : Essayez les huiles essentielles antibactériennes et antifongiques telles que l’arbre à thé, la citronnelle ou l’eucalyptus.
Mélangez les ingrédients. Conservez-le dans un récipient hermétique.
Comment l’appliquer
- Shampooing sec : Appliquez sur les parties grasses de votre cuir chevelu. Peignez.
- Poudre corporelle : saupoudrer entre les orteils et sous les bras.
- Pour les bébés : Les ingrédients sont non toxiques et de qualité alimentaire. Pour éviter tout risque d’inhalation, tamponnez les bébés. Ne pas saupoudrer.
- Vêtements de sport : Ajoutez-en dans les chaussures de course, les gants de hockey, etc.
