Créer votre propre désinfectant pour les mains et vous laver avec du savon de Castille dilué sont un excellent moyen de savoir exactement ce que contiennent vos produits et d’économiser de l’argent. (Photo : Monstera via Pexels)
Il n’existe pas de preuve que les produits antibactériens et antimicrobiens font un meilleur travail que le savon ordinaire à la maison. En fait, l’utilisation excessive d’ingrédients antibactériens tels que le triclosan peut contribuer à la création de « superbactéries ». Notre obsession pour les microbes pourrait nous rendre plus malades.
Voici quelques conseils et recettes utiles pour vous protéger de manière saine.
Faites des achats intelligents :
- Évitez les produits portant la mention « antibactérien ».
- Évitez le triclosan dans la liste des ingrédients.
- Évitez les parfums. Certains ingrédients utilisés dans les parfums peuvent déclencher des allergies et des crises d’asthme chez les personnes sensibles aux odeurs. Certains composants sont également nocifs pour les poissons, la faune et la flore.
- Choisissez des produits dont les ingrédients sont indiqués sur l’étiquette (en particulier les produits d’entretien ménager).
- Choisissez des produits portant des labels de certification environnementale comme EcoLogo ou Green Seal.
Si vous vivez ou travaillez avec des enfants, il est d’autant plus important d’utiliser des désinfectants non toxiques. Les enfants absorbent les produits chimiques beaucoup plus que les adultes car ils jouent souvent au sol, adorent explorer et mettent tout dans leur bouche!
Éviter les produits chimiques toxiques
L’accumulation de produits chimiques toxiques inhalés, ingérés et absorbés par la peau chaque jour est appelée « charge corporelle ». Suivez ces conseils simples pour réduire les polluants présents dans votre corps, celui de vos proches, dans votre maison et votre lieu de travail.
Des recettes fait maison qui tuent les germes
Créer votre propre désinfectant pour les mains et vous laver avec du savon de Castille dilué sont un excellent moyen de savoir exactement ce que contiennent vos produits et d’économiser de l’argent.
Désinfectant pour les mains
Temps de préparation : moins de cinq minutes
Durée de conservation : ne devrait pas périmer
- 60 ml (4 cuillères à soupe) de gel d’aloès pur
- 125 ml (½ tasse) d’alcool de grain (p. ex., vodka) ou d’alcool à friction
- 5 à 8 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé ou de thym
Mélangez et conservez-le dans un flacon souple. Facultatif : ajoutez 30 ml de glycérine végétale pour combattre l’effet desséchant de l’alcool.
Remarque : Bien que les désinfectants pour les mains à base d’alcool soient efficaces en cas de besoin, le lavage des mains à l’eau et au savon est encore plus efficace. Pour la COVID-19, les autorités sanitaires recommandent d’utiliser un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d’alcool – mais même cela ne fonctionnera pas bien sur des mains visiblement sales. Boostez cette recette en réduisant l’aloès à 30 millilitres et en choisissant de l’alcool à friction.
Savon liquide pour les mains ou le corps
Temps de préparation : moins de cinq minutes
Durée de conservation : environ six mois
Dans un distributeur de savon, ajoutez :
- 187,5 ml (¾ tasse) d’eau
- 62,5 ml (¼ tasse) de savon de Castille liquide (non parfumé ou parfumé aux huiles essentielles)
Désinfection non toxique
Faites plus que détoxifier votre corps. Apprenez-en davantage sur la façon de désinfecter en toute sécurité votre maison ou votre espace de travail, sur les produits désinfectants non toxiques à privilégier et sur les raisons pour lesquelles c’est important.
