Comment rester au frais à l’intérieur en été

Femme donne un câlin à son enfant sur le sofa

Un espace intérieur frais vous permettra, ainsi qu’à vos proches, de rester en sécurité et à l’aise pendant les chauds mois de l’été. (Photo: Ketut Subiyanto via Unsplash)

Les températures élevées en été peuvent réchauffer considérablement les espaces intérieurs. Cette situation peut être dangereuse pour certaines personnes, inconfortable pour d’autres et entraîner des factures d’énergie plus élevées pour tout le monde. Restez au frais à l’intérieur grâce à neuf conseils et astuces simples qui vous permettront d’économiser de l’argent sur vos factures d’énergie et de rester confortable!

Le réchauffement de la planète et l’évolution des conditions météorologiques ont entraîné des étés de plus en plus chauds au Canada et dans le monde entier. Cela a créé les conditions propices à l’allongement de la saison des feux de forêt. Si l’on ajoute à cela la pollution croissante due à la dépendance de la société à l’égard des combustibles fossiles et d’autres substances dangereuses, nous sommes confronté.e.s à des périodes plus longues et plus fréquentes de qualité de l’air dangereuse qui peuvent obliger les gens à rester à l’intérieur pendant l’été plus qu’auparavant. Un plus grand nombre de personnes à la maison peut entraîner une augmentation des factures et de la consommation d’énergie… ou pas nécessairement!

Neuf façons de rester au frais

Enfant qui court dans un jeu d'eau

1. Rafraîchissez les gens, pas l’espace

Il est beaucoup plus efficace de faire en sorte que les gens se rafraîchissent plutôt que d’essayer de refroidir tout un espace intérieur.

  • Limitez votre activité physique durant les heures les plus chaudes de la journée, de midi à 15 heures.
  • Portez des vêtements amples, qui respirent et qui sont de couleur claire.
  • Utilisez de l’eau (mais veillez à l’économiser en période de sécheresse) et prenez des douches froides rapides, allez nager dans une piscine locale ou un plan d’eau naturel, ou placez un linge humide ou une poche de glace sur votre cou, vos points de pulsation ou sous vos bras. Éclaboussez votre visage et vos membres exposés avec de l’eau – l’évaporation aide à refroidir les êtres humains (c’est la raison pour laquelle vous transpirez).
  • Restez hydraté.e. Essayez de vous rafraîchir avec une boisson froide mais évitez la caféine et l’alcool.
  • Essayez de vous rafraîchir avec une boisson fraîche et un ventilateur personnel.
  • Trouvez un endroit ombragé dans un parc ou une forêt et passez du temps à l’extérieur.

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Ventilateur intérieur qui garde vous et vos animaux de compagnie au frais cet été

2. Faites circuler l’air

Si vous n’avez pas de climatiseur, le fait de maintenir l’air en circulation peut éliminer la chaleur de votre espace. L’air en mouvement crée également un effet de refroidissement éolien qui rafraîchit votre corps.

Pour évacuer l’air chaud, placez des ventilateurs électriques près des rebords de fenêtre, en les orientant vers l’extérieur. Vous pouvez également créer une brise transversale en plaçant stratégiquement un ventilateur pour souffler de l’air frais sur vous tandis que le ventilateur de la fenêtre évacue l’air chaud. Assurez-vous que vos ventilateurs de plafond tournent dans le sens inverse des aiguilles d’une montre afin qu’ils aspirent l’air chaud vers le plafond.

Rideaux blancs devant une fenêtre ensoleillée

3. Fermez les stores et rideaux

La lumière directe du soleil éclaire votre espace, mais elle peut aussi le chauffer considérablement et (si vous en avez un) faire travailler votre climatiseur beaucoup plus fort.

Essayez de fermer vos stores ou d’en modifier l’angle tout au long de la journée pour réduire l’apport de chaleur solaire. Si vos fenêtres sont orientées vers l’est, fermez-les avant d’aller vous coucher. Si elles sont orientées vers le sud, fermez-les pendant la journée et si elles sont orientées vers l’ouest, fermez-les en fin d’après-midi et en début de soirée.

Salade romaine dans un bol en bois

4. Accordez une pause à votre four

Les fours génèrent beaucoup de chaleur, alors essayez de préparer des aliments qui ne nécessitent pas autant de cuisson, comme les salades et les sandwiches. Si vous devez faire cuire ou rôtir des aliments, essayez de préparer des portions plus petites qui cuiront rapidement dans un four grille-pain. Créez un club de partage de nourriture et cuisinez à tour de rôle avec d’autres personnes afin de ne chauffer qu’une seule maison. Et pourquoi ne pas manger dehors? Trouvez un parc ombragé pour pique-niquer.

Réduisez et éliminez les combustibles fossiles à la maison

Fillette devant des vêtements sur une corde à linge

5. Utilisez moins d’électros la journée

Les fours ne sont pas les seuls appareils à chauffer votre maison. Réglez votre lave-vaisselle et votre sécheuse pour qu’ils fonctionnent pendant la nuit – ou mieux encore, faites sécher vos vêtements à l’air libre. Non seulement vous profiterez des heures creuses de consommation d’énergie, mais vous minimiserez les effets de la chaleur dégagée par ces appareils.

Chat qui relaxe sur une unité de climatisation installée sur une fenêtre

6. Utilisez moins le climatiseur

Envisagez l’installation d’un thermostat programmable pour vous aider à gérer votre consommation d’énergie afin de ne pas refroidir votre maison quand il n’y a personne. Pour chaque deux ou trois degrés de plus que vous réglez votre climatisation, vous pouvez économiser jusqu’à 10 % sur votre facture d’énergie mensuelle. Si vous n’avez pas de climatiseur et que vous voulez vous rafraîchir, rendez-vous dans un endroit frais, comme un centre communautaire ou une bibliothèque.

Améliorez l’efficacité énergétique de votre logement

7. Changez les filtres de votre climatiseur

Les filtres poussiéreux et sales limitent la circulation de l’air, ce qui oblige votre climatiseur à travailler plus dur. Veillez à remplacer les filtres jetables ou à laver les filtres réutilisables au moins tous les trois mois afin de garantir le bon fonctionnement de votre système et de fournir un air plus pur à vous et à votre famille.

Protégez la qualité de votre air intérieur

Plantes vertes intérieures dans des pots en terre cuite

8. Cultivez un espace vert à l’intérieur

Bien que leur impact soit modeste par rapport à d’autres stratégies pour rafraîchir l’air, les plantes d’intérieur peuvent contribuer à créer une oasis de fraîcheur et de verdure.

Les plantes libèrent de l’humidité par un processus appelé « transpiration ». Tout comme la transpiration rafraîchit le corps humain, l’humidité s’évapore des feuilles et crée un effet de refroidissement. Une grande collection de plantes dans une petite pièce peut contribuer collectivement à un environnement légèrement plus frais et plus confortable. Plus il y a de plantes, plus il y a d’ombre et de diffusion de la lumière, ce qui permet de réduire la lumière directe du soleil qui pénètre dans la pièce et d’éviter une accumulation excessive de chaleur.

Détail d'une thermopompe

9. Optez pour une thermopompe

Les thermopompes servent également à refroidir les maisons et les bâtiments.

De la même manière que les thermopompes chauffent l’air extérieur et le transfèrent à l’intérieur, elles transfèrent également l’air chaud intérieur vers l’extérieur. L’installation d’une thermopompe vous permettra d’économiser de l’argent, de réduire la pollution de l’air intérieur et extérieur et de contribuer à la lutte contre les changements climatiques.

Pour rendre les thermopompes plus accessibles et plus abordables pour un plus grand nombre de personnes, des efforts concertés sont nécessaires de la part des fabricants et des programmes d’incitation et de subvention du gouvernement. (Regardez si votre province offre des programmes en matière d’efficacité énergétique, des rabais ou des incitatifs ci-dessous!)

Les thermopompes permettent d’économiser de l’argent, de réduire la pollution et de protéger le climat

Vous souhaitez rendre votre maison encore plus économe en énergie?

Commencez par faire réaliser un audit énergétique. Vous pouvez trouver des spécialistes en énergie dans votre ville en entrant votre code postal.

Profitez des nombreuses ressources, rabais et incitatifs disponibles pour vous aider à rendre votre espace écoénergétique. Voici quelques programmes existants dans votre province ou territoire.

  • Le Residential No-Charge Energy Savings Program (programme résidentiel d’économies d’énergie sans frais) propose l’installation gratuite de produits à haut rendement énergétique et un audit énergétique de base pour les maisons individuelles, les appartements et les condos.

  • EfficiencyBC est un centre en ligne permettant aux propriétaires et aux entreprises d’accéder à des informations, à des incitations et à des aides pour réduire la consommation d’énergie et les émissions de gaz à effet de serre dans les maisons et les bâtiments neufs et existants. Les incitations sont administrées par BC Hydro, FortisBC et CleanBC.

  • EfficiencyPEI offre des rabais sur l’installation d’équipements de chauffage certifiés Energy Star, y compris les thermopompes, les économiseurs d’eau, les appareils de chauffage à la biomasse et d’autres produits permettant d’économiser l’énergie.

  • Efficiency Manitoba est une société d’État qui s’engage à atteindre les objectifs annuels d’économies d’énergie en offrant des programmes et des services rentables.

  • Save Energy NB fournit des informations sur les rabais et sur la façon de faire une demande pour les programmes Total Home, Low-Income Energy Savings et Renter Energy Kit Saving. Le programme Enhanced Energy Savings aide un plus grand nombre de propriétaires à gérer leur consommation d’énergie et leurs coûts.

  • Visitez Efficiency Nova Scotia pour obtenir des recommandations et des conseils sur l’amélioration de l’efficacité énergétique des maisons (gratuits pour les propriétaires dont le revenu est admissible) et des rabais sur de nombreux produits écoénergétiques, tels que les thermopompes, les chauffe-eau et plus encore.

  • Le Home Renovation Program aide les propriétaires qui souhaitent effectuer des réparations, des rénovations et des ajouts importants. Ce programme comprend une aide financière pour améliorer l’efficacité énergétique du logement.

  • Le Energy Affordability Program (programme d’accessibilité énergétique) soutient les consommateur.rice.s d’électricité éligibles en les aidant à réduire leurs coûts mensuels d’électricité et à améliorer leur confort domestique grâce à des produits d’économie d’énergie, à des améliorations et à des évaluations des besoins énergétiques domestiques.

  • Le programme LogisVert d’Hydro-Québec offre une aide financière à la clientèle résidentielle qui souhaite adopter des mesures d’efficacité énergétique.

  • Les spécialistes du programme d’assistance énergétique de SaskPower se rendront à votre domicile et vous fourniront gratuitement des articles à haut rendement énergétique, tels qu’un thermostat intelligent, des ampoules DEL Energy Star, une multiprise intelligente, des pommes de douche et des aérateurs à haut rendement.

  • L’Arctic Energy Alliance offre des rabais aux personnes qui achètent de nouveaux modèles plus économes en énergie pour des produits qu’elles utilisent tous les jours.

  • Visitez TakeCHARGE pour récupérer de l’argent et réduire vos coûts d’électricité grâce à des conseils et des rabais sur l’isolation, les thermostats et les ampoules, et pour obtenir du financement pour des rénovations écoénergétiques.

  • Que vous soyez locataire ou propriétaire, la trousse Good Energy Quick Start Home Energy vous aidera à réduire votre consommation d’énergie et à améliorer le confort de votre maison. Le programme Good Energy offre également des rabais sur les appareils électroménagers, les fenêtres et l’isolation à haut rendement énergétique.