Comment choisir du dentifrice, une brosse à dents et du fil dentaire respectueux de l’environnement

Dentifrices, brosses à dents et fils dentaire écologiques

Dentifrice fait maison

Faire son propre dentifrice est plus facile que vous ne le pensez et il existe de nombreuses recettes.* En plus d’éprouver la satisfaction de créer un produit fait maison, vous allez :

• Éviter les microbilles de plastique qui peuvent contenir des substances toxiques comme les phtalates et le BPA qui peuvent s’infiltrer dans l’eau ET être consommées. (Les microbilles sont interdites au Canada, mais le cycle des eaux usées ne connaît pas de frontières! Si vous vivez ailleurs, vérifiez les listes d’ingrédients pour le PE ou le PP, le PET, le PMMA ou le nylon. Pour en disposer, pensez à le rapporter au magasin ou à le renvoyer par courrier au fabricant).
• Éviter le triclosan (un agent antibactérien) qui peut interférer avec la fonction hormonale, contribuer aux bactéries résistantes aux antibiotiques ET nuire aux poissons et à d’autres animaux.
• Éviter le laureth sulfate de sodium (SLS ou SLES), qui est la base des bulles dans de nombreux dentifrices achetés en magasin, mais qui peut aussi être contaminé par du 1,4-dioxane qui est cancérigène.
• Économiser de l’argent : il est plus économique de faire ses propres produits que de les acheter.

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*Les informations fournies dans cet article ne remplacent pas les conseils d’un.e dentiste professionnel.le. Faites preuve de prudence lorsque vous fabriquez et utilisez un dentifrice maison. Le dentifrice fait maison, comme tous les produits faits à la maison, peut présenter des risques tels qu’un mauvais équilibre des ingrédients, un manque de fluor et une contamination bactérienne. Il est important de faire vos propres recherches et de suivre une recette fiable. Consultez votre dentiste avant d’utiliser un dentifrice maison pour vous assurer qu’il est sûr et efficace pour vos besoins dentaires spécifiques.

L’Association dentaire canadienne recommande que le dentifrice contienne du fluorure pour aider à prévenir la carie dentaire et pour renforcer l’émail des dents. Le bicarbonate de soude (un ingrédient fréquent dans les dentifrices faits maison) peut être abrasif et endommager l’émail des dents; utilisez-le donc avec prudence et consultez votre dentiste en cas de doute.

Dentifrices zéro déchet

Si vous n’aimez pas le goût du dentifrice fait maison, essayez ces autres options zéro déchet!

• Pâte à dents et dentifrice en poudre en vrac que l’on trouve dans la plupart des magasins zéro déchet.
• Pastilles de dentifrice. Il suffit de croquer dedans puis de brosser vos dents.
• Dentifrice en poudre (p. ex. Life Unpacked). Votre premier achat est livré dans un bocal en verre réutilisable et les recharges sont dans un emballage sans plastique.

Brosses à dents écologiques

Le nombre total de brosses à dents en plastique produites, utilisées et jetées chaque année n’a cessé d’augmenter depuis la fabrication, dans les années 1930, de la première brosse à dents en plastique.

Les meilleures alternatives aux brosses à dents en plastique :

• Les brosses à dents en bambou sont les plus populaires et les plus accessibles. Retirez les poils lorsqu’ils sont usés et mettez le manche dans votre bac à compost. (Bonus : le bambou a des propriétés antibactériennes, antifongiques et antimicrobiennes.)
• Recherchez des brosses à dents en amidon de maïs sans OGM, dont le manche est fabriqué à partir de maïs 100 % biodégradable et cultivé de manière durable. Suivez les mêmes instructions de fin de vie que les brosses à dents en bambou pour le compostage.
• Le plastique met des centaines d’années à se décomposer naturellement. Les brosses à dents en plastique recyclé réduisent le nombre de déchets jetés dans les décharges. Lorsque la vôtre est à la fin de sa vie, consultez le programme de recyclage de votre municipalité ou utilisez TerraCycle.

Trouvez des utilisations créatives pour les brosses à dents usagées : nettoyage, bricolage, détachage et polissage en sont des exemples.

Fils dentaires zéro déchet

Si le fil dentaire n’a pas la même mauvaise réputation que les brosses à dents en plastique, il a néanmoins un impact sur l’environnement. La plupart des fils dentaires commerciaux sont fabriqués à partir de nylon ciré, qui n’est ni recyclable ni biodégradable et qui est emballé dans du plastique. La popularité croissante des porte-soies dentaires en plastique contribue aux déchets plastiques dans les décharges.

Les meilleures alternatives au fil dentaire :

• De nombreux détaillants et magasins zéro déchet vendent du fil dentaire biodégradable fabriqué à partir de matières végétales (comme le maïs) et ciré avec de la candelilla pour plus de solidité et de facilité d’utilisation.
• Le fil dentaire en soie de mûrier a une faible empreinte carbone, mais il n’est pas végétalien.
• Cocofloss fabrique les siens en polyester recyclé à 85 % qui est filé à partir de bouteilles d’eau puis ciré avec de l’huile de noix de coco.
• Les hydropulseurs dentaires utilisent un jet d’eau pressurisé pour éliminer la plaque et les débris alimentaires entre les dents et les gencives.
• Certains magasins zéro déchet proposent des porte-soies dentaires rechargeables.

Recyclez vos produits d’hygiène buccale en plastique

Recyclez vos brosses à dents, fils dentaires, tubes et bouchons de dentifrice, emballages en plastique et flacons et bouchons de bains de bouche grâce au programme de recyclage gratuit des produits d’hygiène buccale de TerraCycle. Créez un compte, imprimez une étiquette d’expédition gratuite et envoyez le tout. Une fois collectés, les produits et les emballages sont nettoyés et séparés par type de matériau. Les matériaux sont ensuite recyclés en formats bruts que les fabricants peuvent utiliser pour fabriquer de nouveaux produits.

Et n’oubliez pas… ne jetez jamais de fil dentaire dans les toilettes!