Ski, raquette, vélo à pneus surdimensionnés, patin, glissade, randonnée pédestre sur neige et bien d’autres activités hivernales (comme le yoga neige!) sont possibles. (Photo : Chris Holder via Unsplash)
Ce n’est pas la saison préférée de tout le monde, pourtant, faire des activités extérieures l’hiver permet de se reconnecter et se ressourcer dans la nature.
De plus, faire des activités hivernales n’est pas nécessairement synonyme d’activités coûteuses qui demandent d’aller loin. Envie de faire du sport? Prêt, location, achat de seconde main… de nombreuses options économiques – et écologiques – s’offrent à vous!
Découvrez tous nos bons plans pour profiter de l’hiver.
Les activités hivernales
Ski, raquette, vélo à pneus surdimensionnés (fatbike), patin, glissade, randonnée pédestre sur neige et bien d’autres activités hivernales (comme le yoga neige!) sont possibles.
Si vous préférez une activité moins physique, vous pouvez aussi essayer la photographie hivernale ou le bain de forêt en dégustant une boisson chaude.
Pour les pratiquer, profitez de l’accès gratuit à des parcs municipaux, des parcs-nature ainsi que d’autres lieux et sentiers tels que le P’tit Train du Nord. Des parcs régionaux sont aussi accessibles gratuitement ou à petit prix.
Pour patiner, de nombreux sentiers sont gratuits (et il y en existe plusieurs en forêt!). Les arénas sont aussi une bonne option.
Vous souhaitez apprendre un nouveau sport? Renseignez-vous auprès d’organismes de votre quartier ou de votre ville, des cours abordables sont souvent proposés. Sinon, demandez autour de vous si des personnes pourraient vous enseigner les bases!
Faire du sport en groupe
Demandez à vos proches ou à vos ami.e.s s’ils souhaitent vous accompagner. Sinon, rejoignez des groupes Facebook ou participez à des activités organisées par des groupes citoyens près de chez vous!
Par exemple, le Programme de Plein air interculturel propose des activités pour les personnes nouvelles arrivantes. Hike Mtl promeut la « diversité, l’équité et l’inclusion à l’extérieur » pour les personnes noires, racialisées et marginalisées. Le groupe Les Chouettes organise des randonnées et autres activités par et pour les femmes LGBTQ+.
Des équipements sportifs économiques
Les groupes « buy nothing » vous permettront de trouver des articles d’occasion gratuits.
Partout au Québec, des bibliothèques proposent le prêt d’équipements, et ce, gratuitement! D’autres lieux, comme la TOHU ou le pavillon d’accueil du Parcours Gouin à Montréal, l’offrent aussi.
Il est possible de louer des équipements directement dans les parcs (par exemple, auprès de GUEPE, de la Sépaq ou de Parcs Canada). Des entreprises proposent aussi la location d’équipements à l’année, comme à la Poubelle du ski à Montréal ou Sports aux puces partout au Québec.
L’achat de seconde main, sur Kijiji ou Facebook Marketplace, est une autre bonne option. Les articles vendus sont souvent en très bon état. Cela est parfait si vous souhaitez essayer ou vous perfectionner dans un sport.
Opter pour le transport écologique
Si vous avez la chance d’habiter proche d’un parc, adoptez le transport actif et allez-y à pied (ou en vélo d’hiver!)
Les transports en commun sont également une bonne option. Par exemple, depuis Montréal, plusieurs parcs-nature sont accessibles en bus. Une navette existe aussi pour se rendre au parc national du Mont-Saint-Bruno.
Des entreprises proposent de vous faire (re)découvrir des parcs à des prix intéressants, notamment Quatre natures, qui offre un service de transport depuis Québec vers le parc national de la Jacques-Cartier. La Navette Nature propose aussi un service de transport collectif vers de nombreux parcs au Québec. Tout comme Bonjour Nature qui organise des éco-excursions pour découvrir la région de Lanaudière.
L’autopartage est une autre option intéressante. Vous pouvez aussi regarder les offres de covoiturage sur les plateformes et les groupes Facebook dédiés.
S’équiper pour l’hiver
La clé pour profiter du temps passé à l’extérieur est d’être bien préparé.e.
- Apportez de la nourriture dans des contenants ou des sacs réutilisables. Ne laissez aucune trace!
- Ramenez avec vous tout ce que vous emportez, y compris les restes alimentaires.
- Prenez une bouteille d’eau pour rester hydraté.e.
- Les tasses et bouteilles d’eau isothermes sont idéales pour les boissons chaudes.
- Habillez-vous de manière à rester au chaud, surtout au niveau de la tête, des mains et des pieds. Les couches sont utiles, car vous pouvez en ajouter ou en retirer selon vos besoins.
- Choisissez des chauffe-mains réutilisables plutôt que jetables.
- Priorité à la sécurité : Apportez une trousse d’urgence. Emportez une carte ou enregistrez-en une sur votre téléphone cellulaire et assurez-vous qu’elle est complètement chargée avant de partir. Consultez le bulletin météo. Faites savoir à quelqu’un.e où vous allez.
Et surtout, profitez bien de l’hiver!
