(Photo : Les Mauvaises Herbes)
La verge d’or (Solidago canadensis) est une plante majestueuse qui mérite que l’on s’arrête un instant pour l’observer danser sous le soleil au rythme du vent. En fait, toutes les plantes méritent ce traitement! Joyau sauvage aux couleurs de l’or, ses fleurs jaunes annoncent en quelque sorte la fin de l’été. La verge d’or nous fait offrande de ses propriétés et nous gagnons fortement à l’adopter dans notre pharmacopée verte puisqu’elle s’avère assez polyvalente.
Les 5 usages les plus communs de cette belle et grande Solidago canadensis
- Puissant tonique du système urinaire tout entier (en aiguë comme en chronique) : cystites, infections/inflammation des voies urinaires, troubles au niveau des reins, œdèmes/rétention d’eau, obstruction urinaire. Ce que j’aime de la verge d’or, c’est qu’elle est douce, mais pas moins efficace.
On l’utilise donc en infusion (voir plus bas comment l’utiliser), ou encore selon la personne concernée, en extrait concentré dans l’alcool/vinaigre de cidre de pommes, autant pour les problèmes urinaires des enfants que ceux des personnes plus âgées.
- Avisée pour le système tégumentaire : avec son action vulnéraire, la verge d’or est d’une grande aide pour les soins de la peau. Astringente et légèrement antiseptique, elle aide à accélérer la guérison des coupures, des blessures et de l’eczéma, lorsqu’appliqué en externe en compresses ou en huile/onguent.
On peut en faire des macérats huileux et l’intégrer dans des recettes d’onguents tout usage.
- Elle aide le système respiratoire supérieur par son action astringente, dans les cas de rhinite et rhinite allergique. De plus, elle est anticatarrhale, ce qui diminue de beaucoup la sécrétion de mucus.
On peut donc l’utiliser en infusion dans les cas de rhume, grippe, bronchite, et situations de sécrétions nasales abondantes.
- Pour le système digestif : encore une fois, son action astringente aide en cas de difficultés digestives (diarrhée). La verge d’or est aussi carminative, ce qui veut dire qu’elle aidera à l’élimination des gaz et optimise la digestion. À consommer en infusion.
- Elle est aussi efficace sur le système reproducteur féminin. Dans les cas d’infections causées par le candida (vulvite, vaginite, candida) on l’utilise en traitement interne en buvant l’infusion, en bain de siège et en douche vaginale.
Où se la procurer?
Vous pouvez vous procurer cette plante chez l’herboriste ou la cueillir vous-même. Vous n’avez qu’à regarder autour de vous! Elle abonde!
Quand la récolter?
Le bon moment est soit un peu avant l’éclosion des bourgeons ou au tout début de leur floraison. Selon l’endroit où vous vous trouvez, le mois d’août est généralement un bon moment pour récolter la verge d’or. Lorsque j’habitais plus au Nord, j’en récoltais aussi en septembre.
Comment la sécher?
En coupant les parties aériennes et en formant de petits bouquets pas trop chargés pour permettre à la plante de bien sécher. On peut les attacher à l’aide d’une petite ficelle puis les suspendre « tête en bas » à l’ombre, dans un endroit frais, sec et aéré. Une fois séchée, elle se conserve dans un contenant hermétique, au frais et à l’abri de la lumière.
Comment l’utiliser?
- En infusion de 3 à 5 c. à thé de la plante sèche pour 1 tasse d’eau (vous pouvez commencer par plus faible concentration et augmenter selon votre réponse), infusée 10-15 minutes.
- En teinture macérée dans l’alcool des parties aériennes fraîches.
- En extrait dans le vinaigre des parties aériennes fraîches.
- En huile macérée.
- En compresses, bain de vapeur (faits à partir d’une forte infusion concentrée).
* Contrindications?
- Insuffisance rénale
- Œdème causé par insuffisance cardiaque ou rénale
* Les informations mentionnées ci-haut sont tirées de mes études et expérimentations en herboristerie ainsi que des monographies fournies par l’école. Je ne suis pas encore diplômée. Si vous avez un trouble de santé particulier, une inquiétude ou un doute, n’hésitez pas à consulter un.e herboriste certifié.e!
Bonne récolte et surtout, n’oubliez pas de remercier la verge d’or de sa générosité et ne prenez que ce dont vous utiliserez!
À bientôt!
Estelle xx
Estelle Scalzo, Les Mauvaises Herbes
Maman de deux petits granos en devenir et étudiante en herboristerie, je me passionne principalement pour deux choses qui m’ouvrent à des voies d’explorations infinies : le féminin sacré et les plantes médicinales, qui sont tout autant sacrées. Soigner ma famille avec les médecines douces autant que possible, prôner la prévention par l’alimentation et porter de petits gestes quotidiens pour une planète plus en santé sont mes plus grandes priorités. Je crois fermement que les enfants apprennent par les sens et l’exploration; que de renflouer leur connexion déjà innée avec la nature est la clef d’une liberté grandement bienfaisante, que les femmes ont un droit indiscutable de se réapproprier leurs accouchements, et que notre santé passe avant tout par notre assiette et par un mode de vie sain et naturel. Je crois qu’un geste en entraîne un autre et puis, au final, qu’un changement majeur s’en découle. J’ose croire à un monde meilleur!
