Lorsque Le Pacte pour la transition est sorti il y a quelques mois, vous vous êtes empressé de le signer parce que vous aussi vous voulez faire partie de la solution? Bravo!
Puis, suite à la fierté d’avoir participé à quelque chose de plus grand, vous vous êtes demandé: “Mais par quoi je commence pour passer de la parole aux actes?”
Peu importe par quelle porte on entre pour adopter un mode de vie plus écoresponsable, on se pose inévitablement la question. Depuis le temps, on pourrait se dire qu’on a trouvé LA réponse universelle, mais ce n’est pourtant pas le cas! Et la raison est simple, c’est qu’elle diffère d’une personne à l’autre. Je vous propose donc ici quelques pistes afin de trouver ce qui VOUS convient le mieux comme premiers pas!
Choisir des changements d’habitudes simples et à votre portée
Bien entendu, certaines habitudes polluent davantage et les changer en priorité permet de diminuer notre impact environnemental rapidement. Par exemple, limiter nos déplacements en avion et en voiture, consommer moins (de façon générale), composter et réduire notre consommation de viande sont des moyens très efficaces d’y parvenir. Si vous vous sentez d’attaque: allez-y!
Mais si cela vous semble trop difficile pour le moment, voici ce que je vous propose: commencez par ce qui vous semble le plus simple, accessible et motivant! Pas à pas, vous pourrez intégrer de plus en plus d’habitudes écoresponsables. Et ce qui vous semblait impossible au début de votre transition deviendra soudainement accessible. C’est comme escalader une montagne: on ne commence pas par le sommet!
Dix petits gestes simples pour commencer
- Visiter une épicerie zéro déchet
- Explorer le monde des cosmétiques DIY
- Confectionner des produits ménagers à base de vinaigre blanc et de bicarbonate de soude
- Acheter du pain dans un contenant réutilisable (comme une taie d’oreiller!)
- Favoriser le transport actif et en commun (même à l’extérieur de Montréal!)
- Adopter une bouteille d’eau réutilisable et un thermos pour les breuvages extérieurs OU choisir un petit café qui propose La Tasse en consigne lorsqu’on a oublié la nôtre!
- Prioriser des vêtements usagés ou québécois
Les idées précédentes ne sont que pour vous inspirer. Vous êtes la seule personne à savoir ce qui pourra fonctionner pour vous!
L’important, c’est aussi de prendre le temps d’intégrer ces nouvelles habitudes. Le truc, c’est d’adopter une nouvelle habitude et de prendre le temps de l’installer dans notre quotidien. Lorsqu’elle devient facile, c’est le moment de recommencer avec une autre! Prendre le temps pour nous assurer que le changement est durable.
Respecter ses limites
Dans toute cette transition, il est aussi important de respecter vos limites personnelles. Par exemple, si pour vous, l’idée d’utiliser des mouchoirs réutilisables vous dégoûte, n’allez pas là! Dépasser vos limites n’aura qu’un effet: vous décourager et vous faire abandonner. Il y a tellement de nouvelles habitudes que vous pouvez intégrer, choisissez celles qui vous conviennent!
Votre contexte de vie aussi peut avoir un impact sur votre transition. Si vous vivez avec d’autres personnes, celles-ci n’ont sans doute pas les mêmes limites que vous et il est important de les respecter. Ou, si vous n’avez pas accès à une épicerie zéro déchet, les produits que vous pourrez trouver en vrac seront plus limités. Votre contexte de vie, c’est tout ce qui est autour de vous et qui favorise ou non votre transition.
Ici, le but n’est pas de faire un concours à savoir qui a la plus petite poubelle ou le plus faible impact environnemental. L’objectif, c’est de collectivement et individuellement tendre vers un mode de vie plus responsable dans le cadre de nos limites personnelles et de notre contexte de vie. Peu importe notre point de départ.
Psst! Ici, j’aborde seulement l’aspect de notre consommation, mais Le Pacte nous invite aussi à nous engager comme citoyen! Par exemple, depuis qu’elle l’a signé, ma soeur est présente à toutes les manifestations pour l’environnement! Chacun son engagement!
Alors? Par quoi avez-vous envie de commencer?

Mélissa de La Fontaine
Mélissa a adopté un mode de vie zéro déchet en 2013, et depuis, le sujet la passionne! Conférencière, consultante et auteure du livre Tendre vers le zéro déchet aux Éditions La Presse, elle a eu l’occasion de présenter la simplicité de son mode de vie dans plusieurs médias, dont Radio-Canada, La Presse, Le Devoir et Le Huffington Post. Mélissa a cofondé Incita, une coop-conseil zéro déchet, avec Laure Caillot et Amélie Côté afin d’offrir leurs services de consultation et de formation pour faciliter la transition vers le zéro déchet. À travers plus de 150 conférences et ateliers qui lui ont permis de rejoindre plus de 10 000 personnes, Mélissa a eu la chance de partager ses réflexions et de proposer des solutions concrètes au quotidien pour vivre mieux, avec moins