Quand vient le temps froid, les petits rhumes se pointent le bout du nez et la fatigue s’exprime parfois un peu plus. Pour se préparer à l’arrivée de l’hiver et tenir jusqu’au bout en pleine forme une bonne alimentation variée et de l’exercice sont de mise! Mais si ça vous dit d’ajouter quelques cordes “grano” à votre arc, voici 6 petites recettes et astuces incontournables des Trappeuses qui pourraient vous aider.

On est prêt à affronter l’hiver!

Audrey xx